Dikotomi Kendali: Apa Itu dan Mengapa Penting?
Dalam kehidupan sehari-hari, manusia sering merasa cemas karena menghadapi berbagai hal yang berada di luar kendali. Kita memikirkan pendapat orang lain, hasil pekerjaan, masa depan, kondisi ekonomi, hingga keputusan seseorang terhadap diri kita. Jika terus membiarkan pikiran tersebut menguasai diri, kita akan mudah merasa lelah, kecewa, dan kehilangan ketenangan. Dikotomi kendali hadir sebagai salah satu
